《忘记他》 是香港著名词曲作家黄沾于1968年创作的歌曲，华人歌手邓丽君于1980年收录于其的粤语专辑《势不两立》之中。2012年中国内地歌手刘惜君翻唱了该曲，获得了2014年《第一届粤语歌曲排行榜》最受欢迎歌曲。
“世上本无事，庸人自扰之”，老中医说，“你总是想着你的脸，脸就不舒服了；你总是看着伤口，伤口就一辈子也不会愈合；你总是在乎一个红点，就觉得生命已经颓废……”
你想什么，就像脑海里放了一块“放大镜”，把你想的东西放大了很多倍，然后就觉得不舒服，但又找不到症结在什么地方，心中有疑惑，却没有人可以解答。既然无法改变，那就“学会忘记”，一了百了——事情如此，人也如此。
忘记，是治疗心情的最好药物，忘记是给自己一个全新的开始，是把人生推向远方，把过去抛到脑后。
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